A TOP 11 legjobb stepper: értékelés 2024-2025, és melyiket jobb otthonra választani

A stepper az egyik legnépszerűbb otthoni edzőeszköz 2024-2025 között. Első pillantásra egy egyszerű készülék rendelkezik bizonyos funkciókkal, amelyeket fontos figyelembe venni, amikor otthoni modellt választunk.

Kinek alkalmas a klasszikus léptetőgép, és kinek jobb egy forgómodellt vásárolni? Szükségesek távtartók? Hogyan szabályozható a terhelés?

Annak érdekében, hogy ne vesszen el teljesen a gyártók és lehetőségek sokféleségében, adatokat gyűjtöttünk a legnépszerűbb modellekről, összehasonlítottuk műszaki jellemzőiket, és azonosítottuk a gyengeségeket és az erősségeket.

Az értékelések a gyártók hivatalos webhelyein és valós vásárlói véleményeken alapulnak.

A 2024-2025-es TOP 11 legjobb otthoni stepper értékelése

Ez a minősítés a minőség és a megbízhatóság szempontjából a legjobb léptetőket tartalmazza a szakértők és a hétköznapi felhasználók szerint.

Hely	Név	Ár
A TOP 11 legjobb stepper otthonra
1	HyperFit Supertrainer G-90	Kérjen árat
2	DFC SC-S032	Kérjen árat
3	DFC SC-S085	Kérjen árat
4	DFC SC-S083	Kérjen árat
5	DFC SC-S9010D	Kérjen árat
6	DFC SC-5901	Kérjen árat
7	Xterra RSX1500	Kérjen árat
8	Torneo Tempo S-221	Kérjen árat
9	Torneo Twister S-211	Kérjen árat
10	Stingray ST-S011	Kérjen árat
11	Torneo Deluxe S-232	Kérjen árat

Hogyan válasszunk steppert?

Ha úgy dönt, hogy léptetőt vásárol, a választás során értékelje a következő paramétereket:

• A pénz értéke. Az alacsony költség nem egyenlő az alacsony hatékonysággal.A stepper egy egyszerű szimulátor, ez az egyik fő előnye.
• A méret. A készülék méreteinek illeszkedniük kell abba a helyiségbe, ahol felszerelik.
• Korlátok vagy bővítők. Segít fenntartani az egyensúlyt edzés közben és fejleszteni a felső izomcsoportokat.
• A súlyt. A készüléknek alkalmasnak kell lennie azokra a terhelésekre, amelyekkel rendszeresen találkozik.
• Képzési programok. Nemcsak a végeredményben, hanem az eszköz költségében és méreteiben is megmutatkoznak.

Modell áttekintése

HyperFit Supertrainer G-90

a szimulátor funkcionalitását, és lehetővé teszi, hogy szó szerint az egész testet használja az edzésen.

A HyperFit stepper pedálok a világ legjobbjai közé tartoznak. Állítható magasságúak, széles formájúak, innovatív csúszásmentes felülettel és 3D futófelülettel, élekkel a maximális stabilitás érdekében.

A felhasználó fizikai képességeitől függően növelheti vagy csökkentheti a terhelést..

A könnyű súly és a kompakt méretek lehetővé teszik, hogy a léptetőt bárhol tárold, még korlátozott helyen is.

A szimulátor egy kijelzővel van felszerelve, amely megjeleníti az elégetett kalóriákat, a megtett lépések számát és az edzési időt.

Főbb jellemzők:

• A típus klasszikus.
• Ellenáll a súlynak - 120 kg-ig.
• Kijelző leolvasások - kalóriafogyasztás, teljes lépések és ütem per
• edzés, edzésidő.
• Méretek és tömeg - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

A szimulátor segít növelni a fizikai aktivitást ülő életmóddal és csökkenteni a teljesítményt túlsúly.

Az acélszerkezet megbízható és tartós, akár 110 kg-os terhelést is képes ellenállni. Kéztágítókat tartalmaz. A nagyobb sokoldalúság és a jó eredmények elérése érdekében a szimulátor hidraulikus rendszerrel van felszerelve.

A készülék méretei, valamint 6700 grammos tömege megkönnyíti a készülék mozgatását egyik helyről a másikra és a tárolási sarok kiválasztását. Egy kis kijelzőn láthatók az alapvető információk – mennyi kalóriát éget el edzésenként, és milyen lépések gyakorisága van a sportolónak. Jól terheli a lábak izmait, növeli az állóképességet, a bővítők lehetővé teszik a mellkas izmainak edzését.

A működés teljesen autonóm, és nem igényel hálózati kapcsolatot. A szimulátor pedáljainak terhelése és magassága szabályozható.

Az alkatrészek rendszeres kenésével működés közben nincs nyikorgás vagy zörgés. A számítógép akkumulátorról működik, az edzés megkezdésekor automatikusan bekapcsol. Csatlakoztathatja ugyanannak a cégnek a kardio övét. Külön megjegyezzük a platform felületét - nem csúszik, jó tapadást biztosítva a talpakkal.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - 110 kg-ig.
• A kijelző mutatja a lépések gyakoriságát és az elégetett kalóriákat.
• Méretek és tömeg - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Annak ellenére, hogy ezt a modellt 2017-ben adták ki, továbbra is az egyik legnépszerűbb, utánzó Nordic walking.

A forgó mini stepper kiválóan alkalmas idősek általi használatra. Kialakítása stabil, kényelmes fogantyúkkal, a test strapabíró és akár 100 kg-os atléta súlyát is elbírja.

A hidraulikus rendszernek köszönhetően simán és csendesen működik. Jól terheli a láb és a fenék izmait, jó formában tartja a testet. A beépített szkennelő funkcióval rendelkező számítógép akkumulátorról működik, maga a szimulátor teljesen autonóm.

Csak nyolc terhelési szint, amely lehetővé teszi a különböző hatékonyságú edzéseket. A kis kijelző megmutatja, hogy mennyi időt edzett és milyen lépések gyakoriságával, valamint a kalóriafogyasztást.

A kapaszkodók könnyen és egyszerűen eltávolíthatók / felszerelhetők, bővítőkkel helyettesíthetők, vagy egyszerűen kölcsönözhetők anélkül. A lábplatform texturált, csúszásmentes, teljesen biztonságos. A pedálok magassága, valamint a terhelés az Ön igényei szerint állítható.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - 100 kg.
• Kijelző leolvasások - kalória, lépésgyakoriság.
• Méretek és tömeg - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Ennek a kompakt méretű, élénkzöld jóképű férfinak a fenék és a lábizmok edzése a fő feladata. A használata abszolút biztonságos a megbízható, akár 100 kg-os terhelést is elbíró kialakításnak és a platformok domborítási felületének köszönhetően, amely kizárja a csúszást.

A szimulátor szkennelő funkcióval ellátott számítógéppel van felszerelve. Egyszer automatikusan bekapcsol az edzés elején, csak tegye meg az első lépést. A hidraulikus mechanizmusnak köszönhető, egymástól függő pedálút sima lépést biztosít rándulás és túlzott zaj nélkül.

A készülék egy kis kijelzővel rendelkezik, amelyen minden szükséges információ látható az osztályok hatékonyságának értékeléséhez. Nyomon követheti az elköltött időt és kalóriákat, hány lépést és milyen gyakorisággal tette.

A kompakt méretek segítenek megtalálni az optimális tárolóhelyet, ahol a gép nem zavarja Önt a következő edzésre várva. A munka teljesen autonóm, hálózati csatlakozás nélkül, a sportoló erőfeszítései alapján.

Főbb jellemzők:

• A típus klasszikus.
• Ellenáll a súlynak - 100 kg.
• Kijelző jelzések - lépésfrekvencia, kalória.
• Méretek és tömeg - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Ennek a modellnek a vásárlásakor vegye figyelembe, hogy a léptető kapaszkodója álló, csak a pedáljai forgathatók. Tervezés stabil és megbízható, működés közben nem nyikorog, nem csúszik az alján lévő szilikon lábak miatt, jó tapadást biztosít a padlón.

A DFC SC-S9010D nem rendelkezik független pedálúttal. Távtartók nincsenek benne. A szimulátor működése autonóm, csak a sportoló erőfeszítései szabályozzák.

Könnyen össze- és szétszerelhető, de a munka megkezdése előtt feltétlenül ellenőrizze az összes rögzítőelem minőségét, hogy elkerülje a szimulátor károsodását. A kenőanyag rendszeres használatával idegen hangok nem jelennek meg.

Egy szkennelési és automatikus indítási funkcióval rendelkező szabványos számítógép segít nyomon követni az edzést. A készülék számolja, hány lépést tett meg munkaciklusonként és percenként, milyen gyakorisággal tette meg a lépéseket, mennyi kalóriát fogyott el. Használhatja a léptetőt fogantyúk nélkül, vagy megfelelő bővítővel.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - akár 100 kg-ig.
• Kijelző leolvasások - kalória, lépésgyakoriság.
• Méretek és tömeg - 53x42x128 cm, 10,2 kg.

DFC SC-5901

Az SC-5901 modell kiegészíti a DFC léptetők sorát. Egyik előnye, hogy a kapaszkodó fogantyúi el vannak helyezve érzékeny érzékelők a pulzusszám mérésére edzés közben.

Van egy tartó is egy pohár vagy kulacs számára. A szimulátor valamivel nagyobb és nehezebb, mint a fent leírt társai, ezért szállítógörgőkkel van felszerelve, hogy megkönnyítsék a lakásban való mozgást.

A teherbíró képesség is nőtt. Ezt a szimulátort legfeljebb 130 kg-os sportolók használhatják. A számítógép akkumulátorról működik, az edzés megkezdésekor elindul, és információkat jelenít meg a pulzusról, a kalóriákról, a gyakoriságról és a lépések számáról.

Az SC-5901 12 terhelési fokozattal van felszerelve, ami nagyon jó az önálló léptetőgépekhez. A rakodórendszert két hidraulikus henger hajtja. A pálya sima és csendes, a platformok felületét csúszásgátló burkolat védi. A 2024-2025 közötti időszakra ez az egyik legjobb léptetőgép otthoni használatra.

Főbb jellemzők:

• A típus klasszikus.
• Ellenáll a súlynak - 130 kg.
• Kijelző leolvasások - lépések, kalória.
• Méretek és tömeg - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

Hatékonyságának és széles körű funkcionalitásának köszönhetően egy ilyen modell nemcsak lakásban, hanem lakásban is megtalálható az edzőteremben.A készülék működése autonóm, akár 120 kg-os terhelést is elbír.

A jellemzők közül - 24 terhelési szint, amely még profi sportolók számára is lehetővé teszi az edzést. 21 beépített programmal rendelkezik, ezek két típusra oszthatók - felhasználói és állandó pulzustartással.

A kardio szenzor a kormányra van szerelve, mégpedig a fogantyúkra. A készülék beolvassa a mért értékeket és megjeleníti a képernyőn. Az állandó pulzusszám edzés ötféle formában végezhető, a többi a felhasználó mozgásának intenzitásán alapul.

Lehetőség van okostelefon csatlakoztatására. Egy speciális alkalmazás megjeleníti az edzési adatokat, elmenti az eredményeket, elemzi a haladást. A szimulátor alján van egy kompenzátor az egyenetlen padlókhoz. Megbízható kerettel és a platformok csúszásgátló felületével kombinálva teljes biztonságot garantál az üzemeltetés során.

Főbb jellemzők:

• Típus - vízszintes.
• Ellenáll a súlynak - 120 kg.
• Kijelző jelzések - ütem, ütem, elégetett kalória, pulzusszám, üzemmód.
• Méretek és tömeg - 132,4 × 73,7 × 126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Forgó léptető kényelmes fogantyúval az edzés közbeni támogatáshoz. Az elülső oszlop a felhasználó által állítható magasságának megfelelően vagy teljesen eltávolítva. A szimulátor akár 100 kg-os terhelést is elbír, stabilan van elhelyezve, nem csúszik a padlón mozgás közben a felülethez való megbízható tapadás miatt.

A készülék működése autonóm, egy kisméretű számítógép akkumulátorról üzemel, és kijelzi a ciklus mutatóit, a kalóriákat és a lépések számát.A stepper meglehetősen kompakt méretű, és nem foglal sok helyet a szobában. A fogantyú eltávolítása után könnyen behelyezhető az ágy vagy a kanapé alá.

A pedálok magasságát, és így a terhelést edzés közben, a felhasználó egy speciális csavar segítségével manuálisan állítja be. Megfelelő működés és rendszeres kalibrálás és kenés mellett a léptető hangtalanul működik.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - 100 kg.
• Kijelző leolvasások - lépések, kalória.
• Méretek és tömeg - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

A szimulátor segít növelni a fizikai aktivitást az ülő életmóddal és csökkenteni a túlsúlyt súly.

Az acélszerkezet megbízható és tartós, akár 120 kg-os terhelést is képes ellenállni. Kéztágítókat tartalmaz. A nagyobb sokoldalúság és a jó eredmények elérése érdekében a szimulátor hidraulikus rendszerrel van felszerelve, módosítható a lépéshossz.

A készülék méretei, valamint viszonylag kis tömege megkönnyíti a készülék mozgatását egyik helyről a másikra és a tárolási sarok kiválasztását. Egy kis kijelzőn láthatók az alapvető információk – mennyi kalóriát éget el edzésenként, és milyen lépések gyakorisága van a sportolónak.

Jól terheli a lábak izmait, növeli az állóképességet, a bővítők lehetővé teszik a mellkas izmainak edzését. A működés teljesen autonóm, és nem igényel hálózati kapcsolatot. A szimulátor pedáljainak terhelése és magassága szabályozható.

Az alkatrészek rendszeres kenésével működés közben nincs nyikorgás vagy zörgés. A számítógép akkumulátorról működik, az edzés megkezdésekor automatikusan bekapcsol.A platform felülete felelős a magas biztonságért - nem csúszik, jó tapadást biztosít a talpakkal.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - 120 kg.
• A kijelző mutatja a lépéseket és a kalóriákat.
• Méretek és tömeg - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Ennek a szimulátornak a működési elve nagyon hasonlít a lépcsőzésre, csak kényelmes fogantyúval rendelkező társaságban. Felszerelt egy kis kijelzővel ellátott számítógép, amely a lépések számát és az elégetett kalóriákat, az edzés időtartamát mutatja. Van egy gomb az összes jelző visszaállításához.

Zökkenőmentesen és szinte hangtalanul működik, a párnázási rendszer csökkenti a mozgásszervi rendszer terhelését, így a készülék kiválóan alkalmas idősek vagy sérülésből felépülők számára.

A szimulátor stabil lábakra van helyezve szilikon tömítéssel, aminek köszönhetően a padlóburkolat nem romlik, és nincs elmozdulás az aktív mozgás során. A könnyű súly lehetővé teszi a készülék szabad mozgatását, kis helyiségekben sem foglal sok helyet.

Főbb jellemzők:

• Típus - forgatható.
• Ellenáll a súlynak - 100 kg.
• A kijelző a kalóriákat mutatja.
• Méretek és tömeg - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

Ennek a szimulátornak a kialakítása stabil, kényelmes fogantyúkkal, a test tartós és akár 110 kg-os sportoló súlyát is elbírja.

A hidraulikus rendszernek köszönhetően simán és csendesen működik. Jól terheli a láb és a fenék izmait, jó formában tartja a testet. A beépített szkennelő funkcióval rendelkező számítógép akkumulátorról működik, maga a szimulátor teljesen autonóm.

Csak nyolc terhelési szint, amely lehetővé teszi a különböző hatékonyságú edzéseket. A kis kijelző megmutatja, hogy mennyi időt edzett és milyen lépések gyakoriságával, valamint a kalóriafogyasztást.

A kapaszkodók könnyen és egyszerűen eltávolíthatók / felszerelhetők, bővítőkkel helyettesíthetők, vagy egyszerűen kölcsönözhetők anélkül. A lábplatform texturált, csúszásmentes, teljesen biztonságos. Puha betétek vannak a nagyobb kényelem érdekében. A pedálok magassága, valamint a terhelés az Ön igényei szerint állítható.

Főbb jellemzők:

• A típus klasszikus.
• Ellenáll a súlynak - 110 kg.
• Kijelző leolvasások - kalória, lépésgyakoriság.
• Méretek és tömeg - 55x39x24 cm, 11 kg.

Mik a stepper előnyei és előnyei?

A léptető használata számos előnnyel jár:

• egyszerűség - nincs komplex gyakorlat, szokásos séta kis terhelés mellett;
• tömörség - a szimulátor kis méretei alkalmasak kis lakások és irodahelyiségek számára;
• terhelés beállítása - fokozatosan hozzászokik a fizikai aktivitáshoz, fokozatosan növelve a terhelést, és ennek következtében az állóképességet;
• autonómia - a szimulátor nem igényel hálózati kapcsolatot;
• megfizethető áron bármilyen pénztárcához;
• biztonságos használat alacsony sérülésveszély mellett;
• A felső és az alsó izomcsoportokat egyaránt megdolgoztatja.

Az ilyen edzés növeli az állóképességet, stabilizálja a szív és az erek munkáját, erősíti a sajtó, a mellkas, a karok és a lábak izmait. Észre fogja venni, hogy a test minősége javult, és csökkent a testsúly, könnyebbé vált a légzés, és nőtt a megfázásokkal szembeni ellenállás.

A léptetők típusai

A léptetők többféle típusban kaphatók, és a következő paraméterek szerint vannak felosztva:

• mechanikus és mágneses - vagyis a rakodórendszer;
• pedálok - független vagy egymásra utalt mozgás.

A mechanika két hidraulikus hengerrel van felszerelve, csendes, könnyen karbantartható és működtethető, valamint lényegesen olcsóbb.

A mágneses léptetők a pedálok mágneses ellenállásának elvén működnek, és egy panel vezérli. Itt modern elektronika van beépítve, több funkció, egyéni vagy beépített program szerinti képzés lehetséges, de ezek nagyobbak és jóval drágábbak.

A függő löket mechanikus hajtás és két mozgatható fokozat segítségével történik. Mindkét láb terhelése egyenesen arányos, és nem igényel sok erőfeszítést. A terhelés beállítása lehetetlen, de az ilyen eszközök könnyen használhatók, önállóak és olcsók.

A beépített elektronikus számítógép felelős a pedál független mozgásáért. Ezért a felhasználó önállóan állíthatja be a terhelést, vagy követheti az edzésprogramot, külön oszthatja el a terhelést minden lábon (vagyis kíméli a lábát sérülés után). Az ilyen eszközök biztonságosabbak és hatékonyabbak, de drágábbak.

Melyik léptető a jobb - forgó vagy klasszikus?

A klasszikus stepper a rendszeres lépcsőzést utánozza, és rendszeres, alacsony terhelésű kardioedzéseket biztosít.

A Rotary működési elve eltérő. Ez inkább nordic walking vagy síelés. A terhelés itt valamivel nagyobb, a sajtó, a karok és a mellkas izmai aktiválódnak. De még ár mellett is, az ilyen eszközök a funkciók és a kiegészítő eszközök száma miatt valamivel többek, mint a klasszikus modellek.

Melyik a jobb - szobakerékpár vagy stepper?

Állókerékpáron végzett edzés során a karok és a hát izmai nem érintettek, annak ellenére, hogy az elégetett kalóriák száma megegyezik a stepperrel végzett edzés eredményeivel. Ezért az egységes eredmény érdekében jobb, ha a forgó léptető mellett dönt.

Melyik a jobb, futópad vagy stepper?

Érdemes megjegyezni, hogy a két szimulátor közötti választás során két terhelési fokozat közül kell választani.

A futópad több kalóriát éget el óránként, de a mozgásszervi rendszer is teljes mértékben érintett. Súlyos sérülés után vagy idős korban a legjobb a stepper használata, fokozatosan hozzászoktatva a testet a tevékenységhez.

Hasznos videó

Hogyan válasszunk léptetőt: