TOP 11 najboljih stepera: ocjena 2024-2025 i koji je bolje odabrati za dom

Steper je jedna od najpopularnijih sprava za kućno vježbanje u 2021.-2022. Jednostavan uređaj na prvi pogled ima određene značajke koje je važno uzeti u obzir pri odabiru modela za svoj dom.

Za koga je prikladan klasični steper, a za koga je bolje kupiti rotacijski model? Jesu li potrebni razmaknici? Kako se može kontrolirati opterećenje?

Kako se ne biste potpuno izgubili u raznolikosti proizvođača i opcija, prikupili smo podatke o najpopularnijim modelima, usporedili njihove tehničke karakteristike te identificirali slabosti i prednosti.

Ocjene se temelje na informacijama sa službenih web stranica proizvođača i stvarnim recenzijama kupaca.

Ocjena TOP 11 najboljih stepera za dom 2024-2025

Ova ocjena uključuje najbolje stepere u smislu kvalitete i pouzdanosti, prema mišljenju stručnjaka i običnih korisnika.

Mjesto	Ime	Cijena
TOP 11 najboljih stepera za dom
1	HyperFit Supertrainer G-90	Pitajte za cijenu
2	DFC SC-S032	Pitajte za cijenu
3	DFC SC-S085	Pitajte za cijenu
4	DFC SC-S083	Pitajte za cijenu
5	DFC SC-S9010D	Pitajte za cijenu
6	DFC SC-5901	Pitajte za cijenu
7	Xterra RSX1500	Pitajte za cijenu
8	Torneo Tempo S-221	Pitajte za cijenu
9	Torneo Twister S-211	Pitajte za cijenu
10	Stingray ST-S011	Pitajte za cijenu
11	Torneo Deluxe S-232	Pitajte za cijenu

Kako odabrati steper?

Ako se odlučite za kupnju stepera, prilikom odabira procijenite sljedeće parametre:

• Vrijednost za novac. Niska cijena ne znači nisku učinkovitost.Steper je jednostavan simulator, to je jedna od njegovih glavnih prednosti.
• Veličina. Dimenzije uređaja moraju se uklopiti u prostoriju u kojoj će biti instaliran.
• Rukohvati ili ekspanderi. Pomaže u održavanju ravnoteže tijekom treninga i razvoju gornjih mišićnih skupina.
• Težina. Uređaj mora biti prikladan za opterećenja s kojima će se redovito susresti.
• Programi obuke. Oni se odražavaju ne samo u konačnom rezultatu, već iu cijeni i dimenzijama uređaja.

Pregled modela

HyperFit Supertrainer G-90

funkcionalnost simulatora i omogućuju vam korištenje doslovno cijelog tijela u treningu.

HyperFit steper pedale smatraju se jednima od najboljih na svijetu. Podesive su po visini, širokog su oblika s inovativnom neklizajućom površinom i 3D gaznim slojem, rubovima za maksimalnu stabilnost.

Korisnik može povećati ili smanjiti opterećenje ovisno o svojim fizičkim mogućnostima..

Mala težina i kompaktne dimenzije omogućuju pohranjivanje stepera bilo gdje, čak i u ograničenom prostoru.

Simulator je opremljen zaslonom koji prikazuje potrošene kalorije, broj poduzetih koraka i vrijeme treninga.

Glavne karakteristike:

• Tip je klasičan.
• Podnosi težinu - do 120 kg.
• Prikaz očitanja - potrošnja kalorija, ukupni koraci i kadenca po
• trening, vrijeme vježbanja.
• Dimenzije i težina - 51 x 48 x 23 cm, 8,3 kg.

DFC SC-S032

Simulator će pomoći povećati tjelesnu aktivnost sjedećim načinom života i smanjiti performanse pretežak.

Čelična konstrukcija je pouzdana i izdržljiva, sposobna izdržati opterećenja do 110 kg. Uključuje ekspandere za ruke. Za veću svestranost i postizanje dobrih rezultata, simulator je opremljen hidrauličkim sustavom.

Dimenzije uređaja, kao i težina od 6700 grama, olakšavaju premještanje uređaja s mjesta na mjesto i odabir kuta za odlaganje za njega. Mali zaslon prikazuje osnovne informacije – koliko kalorija sagorijeva po treningu i koju frekvenciju koraka sportaš ima. Dobro opterećuje mišiće nogu, povećava izdržljivost, ekspanderi vam omogućuju da vježbate mišiće prsa.

Rad je potpuno autonoman i ne zahtijeva mrežnu vezu. Dopušteno je podesiti opterećenje i visinu pedala simulatora.

Uz redovito podmazivanje dijelova, tijekom rada nema škripe ili zveckanja. Računalo radi na baterije, automatski se uključuje odmah na početku treninga. Možete spojiti kardio pojas iste tvrtke. Zasebno bilježimo površinu platforme - ne klizi, pružajući dobro prianjanje s potplatima.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - do 110 kg.
• Zaslon prikazuje učestalost koraka i potrošene kalorije.
• Dimenzije i težina - 51x55x24 cm, 6,7 kg.

DFC SC-S085

Unatoč činjenici da je ovaj model objavljen 2017., ostaje jedan od najpopularnijih, oponašajući Nordijsko hodanje.

Rotacijski mini steper prikladan je za starije osobe. Dizajn je stabilan, s udobnim ručkama, tijelo je izdržljivo i može izdržati težinu sportaša do 100 kg.

Radi glatko i tiho zahvaljujući hidrauličkom sustavu. Dobro opterećuje mišiće nogu i stražnjice, održava tijelo u dobroj formi. Instalirano računalo s funkcijom skeniranja napaja se na baterije, sam simulator je potpuno autonoman.

Samo osam razina opterećenja, što omogućuje trening različite učinkovitosti. Mali zaslon će vam pokazati koliko ste vremena vježbali i s kojom frekvencijom koraka, kao i potrošnju kalorija.

Rukohvati se lako i jednostavno uklanjaju / postavljaju, mogu se zamijeniti ekspanderima ili jednostavno posuditi bez njih. Platforma za stopala je teksturirana, neklizajuća, potpuno sigurna. Visina pedala, kao i opterećenje, mogu se podesiti prema vašim potrebama.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - 100 kg.
• Prikaz očitanja - kalorija, frekvencija koraka.
• Dimenzije i težina - 46x41x138 cm, 9,5 kg.

DFC SC-S083

Treniranje stražnjice i mišića nogu glavni je zadatak ovog svijetlozelenog zgodnog muškarca kompaktne veličine. Njegova upotreba apsolutno siguran zbog pouzdanog dizajna koji može izdržati opterećenje do 100 kg, te reljefne površine platformi, što isključuje bilo kakvo proklizavanje.

Simulator je opremljen računalom s funkcijom skeniranja. Automatski se uključuje jednom na početku treninga, samo napravite prvi korak. Međuovisni hod pedala zahvaljujući hidrauličkom mehanizmu osigurava glatki korak bez trzaja i pretjerane buke.

Uređaj ima mali zaslon koji prikazuje sve potrebne informacije za procjenu učinkovitosti nastave. Možete pratiti vrijeme i potrošene kalorije, koliko koraka i s kojom frekvencijom ste to učinili.

Kompaktne dimenzije pomoći će vam da pronađete optimalno mjesto za pohranu, gdje vam stroj neće smetati dok čekate sljedeći trening. Rad je potpuno autonoman, bez povezivanja na mrežu, na temelju napora sportaša.

Glavne karakteristike:

• Tip je klasičan.
• Podnosi težinu - 100 kg.
• Indikacije na zaslonu - frekvencija koraka, kalorije.
• Dimenzije i težina - 42x32x20 cm, 7,2 kg.

DFC SC-S9010D

Pri kupnji ovog modela imajte na umu da je rukohvat stepera nepomičan, samo su mu se pedale okretne. Oblikovati stabilan i pouzdan, ne škripi tijekom rada, ne klizi zbog silikonskih nožica na dnu, pruža dobro prianjanje na pod.

DFC SC-S9010D nema neovisni hod pedala. Nisu uključeni odstojnici. Rad simulatora je autonoman, regulira se samo naporima sportaša.

Lako se sastavlja i rastavlja, ali prije početka rada svakako provjerite kvalitetu svih pričvršćivača kako biste spriječili oštećenje simulatora. Uz redovitu upotrebu maziva, neće se pojaviti strani zvukovi.

Standardno računalo s funkcijom skeniranja i automatskog pokretanja pomoći će vam da pratite svoj trening. Uređaj broji broj koraka po radnom ciklusu i po minuti, s kojom ste frekvencijom koraka napravili, koliko kalorija ste potrošili. Možete koristiti steper bez ručki ili pomoću odgovarajućeg ekspandera.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - do 100 kg.
• Prikaz očitanja - kalorija, frekvencija koraka.
• Dimenzije i težina - 53x42x128 cm, 10,2 kg.

DFC SC-5901

Model SC-5901 upotpunjuje liniju DFC steper lidera. Jedna od njegovih prednosti je što su postavljene ručke rukohvata osjetljivi senzori za mjerenje otkucaja srca tijekom vježbanja.

Tu je i držač za čašu ili bocu vode. Simulator je nešto veći i teži od gore opisanih kolega, stoga je opremljen transportnim valjcima kako bi se pojednostavilo kretanje po stanu.

Povećana je i nosivost. Ovaj simulator mogu koristiti sportaši do 130 kg. Računalo radi na baterije, pokreće se s početkom vježbanja i prikazuje informacije o pulsu, kalorijama, učestalosti i broju koraka.

SC-5901 je opremljen s 12 razina opterećenja, što je vrlo dobro za samostalne stepere. Sustav utovara pokreću dva hidraulična cilindra. Staza je glatka i tiha, površina platformi je zaštićena protukliznom oblogom. Za 2024-2025, ovo je jedan od najboljih stepera za kućnu upotrebu.

Glavne karakteristike:

• Tip je klasičan.
• Podnosi težinu - 130 kg.
• Prikaz očitanja - koraci, kalorije.
• Dimenzije i težina - 117x80x147 cm, 36,5 kg.

Xterra RSX1500

Zbog svoje učinkovitosti i široke funkcionalnosti, takav se model može naći ne samo u stanu, već iu stanu u teretani.Rad uređaja je autonoman, može izdržati opterećenje do 120 kg.

Od značajki - 24 razine opterećenja, što omogućuje trening čak i profesionalnim sportašima. Ugrađen je 21 program, podijeljeni su u dvije vrste - korisnički i s održavanjem konstantnog otkucaja srca.

Kardio senzor je postavljen na volan, odnosno na ručke. Uređaj čita očitanja i prikazuje ih na ekranu. Trening konstantnog otkucaja srca može se raditi u pet vrsta, ostali se temelje na intenzitetu pokreta korisnika.

Moguće je povezati pametni telefon. Posebna aplikacija prikazuje podatke o treningu, sprema rezultate, analizira napredak. Na dnu simulatora nalazi se kompenzator za neravne podove. U kombinaciji s pouzdanim okvirom i protukliznom površinom platformi, osigurava potpunu sigurnost tijekom rada.

Glavne karakteristike:

• Vrsta - horizontalna.
• Podnosi težinu - 120 kg.
• Prikaz indikatora - tempo, kadenca, potrošene kalorije, broj otkucaja srca, način rada.
• Dimenzije i težina - 132,4 × 73,7 × 126,9 cm, 59,9 kg.

Torneo Tempo S-221

Rotacijski steper s udobnom ručkom za potporu tijekom treninga. Prednji stub može podesiti korisnik prema svojoj visini ili potpuno uklonjen. Simulator može izdržati opterećenje do 100 kg težine, postavljen je stabilno, ne klizi po podu tijekom kretanja zbog pouzdanog prianjanja na površinu.

Rad uređaja je autonoman, malo računalo radi na baterije i prikazuje indikatore ciklusa, kalorija i broja koraka.Steper je prilično kompaktne veličine i ne zauzima puno prostora u prostoriji. Nakon što je ručka uklonjena, lako se može staviti ispod kreveta ili kauča.

Visinu pedala, a time i opterećenje tijekom treninga, korisnik ručno podešava pomoću posebnog vijka. Uz pravilan rad i redovitu kalibraciju i podmazivanje, steper radi tiho.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - 100 kg.
• Prikaz očitanja - koraci, kalorije.
• Dimenzije i težina - 53x48x129 cm, 12,3 kg.

Torneo Twister S-211

Simulator će pomoći povećati tjelesnu aktivnost sjedećim načinom života i smanjiti višak težina.

Čelična konstrukcija je pouzdana i izdržljiva, sposobna izdržati opterećenja do 120 kg. Uključuje ekspandere za ruke. Za veću svestranost i postizanje dobrih rezultata, simulator je opremljen hidrauličkim sustavom, možete promijeniti duljinu koraka.

Dimenzije uređaja, kao i njegova relativno mala težina, olakšavaju premještanje uređaja s mjesta na mjesto i odabir kuta za odlaganje za njega. Mali zaslon prikazuje osnovne informacije – koliko kalorija sagorijeva po treningu i koju frekvenciju koraka sportaš ima.

Dobro opterećuje mišiće nogu, povećava izdržljivost, ekspanderi vam omogućuju da vježbate mišiće prsa. Rad je potpuno autonoman i ne zahtijeva mrežnu vezu. Dopušteno je podesiti opterećenje i visinu pedala simulatora.

Uz redovito podmazivanje dijelova, tijekom rada nema škripe ili zveckanja. Računalo radi na baterije, automatski se uključuje odmah na početku treninga.Površina platforme je odgovorna za visoku sigurnost - ne klizi, pružajući dobro prianjanje s potplatima.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - 120 kg.
• Zaslon prikazuje korake i kalorije.
• Dimenzije i težina - 51x55x24 cm, 12,6 kg

Stingray ST-S011

Princip rada ovog simulatora vrlo je sličan penjanju uz stepenice, samo u društvu s udobnom ručkom. Opremljen računalo s malim zaslonom koji prikazuje broj koraka i sagorjenih kalorija, trajanje treninga. Postoji gumb za resetiranje svih indikatora.

Radi glatko i gotovo nečujno, sustav amortizacije smanjuje opterećenje mišićno-koštanog sustava, pa je uređaj vrlo prikladan za starije osobe ili one koji se oporavljaju od ozljede.

Simulator je postavljen na stabilne noge sa silikonskom brtvom, zahvaljujući kojoj se podna obloga ne propada i nema pomaka tijekom aktivnog kretanja. Mala težina omogućuje slobodno pomicanje uređaja, ne zauzima puno prostora čak ni u malim sobama.

Glavne karakteristike:

• Tip - okretni.
• Podnosi težinu - 100 kg.
• Zaslon očitava kalorije.
• Dimenzije i težina - 55x39x24 cm, 11 kg.

Torneo Deluxe S-232

Dizajn ovog simulatora je stabilan, s udobnim ručkama, tijelo je izdržljivo i može izdržati težinu sportaša do 110 kg.

Radi glatko i tiho zahvaljujući hidrauličkom sustavu. Dobro opterećuje mišiće nogu i stražnjice, održava tijelo u dobroj formi. Instalirano računalo s funkcijom skeniranja napaja se na baterije, sam simulator je potpuno autonoman.

Samo osam razina opterećenja, što omogućuje trening različite učinkovitosti. Mali zaslon će vam pokazati koliko ste vremena vježbali i s kojom frekvencijom koraka, kao i potrošnju kalorija.

Rukohvati se lako i jednostavno uklanjaju / postavljaju, mogu se zamijeniti ekspanderima ili jednostavno posuditi bez njih. Platforma za stopala je teksturirana, neklizajuća, potpuno sigurna. Postoje mekani umetci za veću udobnost. Visina pedala, kao i opterećenje, mogu se podesiti prema vašim potrebama.

Glavne karakteristike:

• Tip je klasičan.
• Podnosi težinu - 110 kg.
• Prikaz očitanja - kalorija, frekvencija koraka.
• Dimenzije i težina - 55x39x24 cm, 11 kg.

Koje su prednosti i prednosti stepera?

Korištenje stepera ima mnoge prednosti:

• jednostavnost - bez složenih vježbi, uobičajeno hodanje s malim opterećenjem;
• kompaktnost - male dimenzije simulatora prikladne su za male stanove i uredske prostore;
• podešavanje opterećenja - postupno se navikavate na tjelesnu aktivnost, postupno povećavajući opterećenje, a time i izdržljivost;
• autonomija - simulatoru nije potrebna mrežna veza;
• pristupačna cijena za bilo koji novčanik;
• sigurno korištenje s niskim rizikom od ozljeda;
• Radi i na gornjoj i na donjoj mišićnoj skupini.

Takav trening će povećati vašu izdržljivost, stabilizirati rad srca i krvnih žila, ojačati mišiće tiska, prsa, ruku i nogu. Primijetit ćete da se poboljšala kvaliteta tijela, a težina smanjila, postalo je lakše disati, a otpornost na prehlade porasla.

Vrste stepera

Steperi dolaze u nekoliko vrsta i dijele se na njih prema sljedećim parametrima:

• mehanički i magnetski - odnosno sustav utovara;
• pedale - samostalni ili međuovisni potez.

Mehanika je opremljena s dva hidraulička cilindra, tiha je, jednostavna za održavanje i rukovanje te je znatno niža.

Magnetski steperi rade na principu magnetskog otpora pedala i kontrolira ih ploča. Ovdje je ugrađena moderna elektronika, više funkcija, moguća je obuka po individualnom ili ugrađenom programu, ali su veće i puno skuplje.

Ovisni hod se izvodi uz pomoć mehaničkog pogona i dva pomična stupnja. Opterećenje na obje noge je izravno proporcionalno i ne zahtijeva puno napora. Nemoguće je prilagoditi opterećenje, ali takvi su uređaji jednostavni za korištenje, autonomni i jeftini.

Ugrađeno elektroničko računalo odgovorno je za neovisni hod pedala. Stoga korisnik može samostalno prilagođavati opterećenje ili pratiti program treninga, raspodijeliti opterećenje na svaku nogu posebno (odnosno poštedjeti nogu nakon ozljede). Takvi su uređaji sigurniji i učinkovitiji, ali skuplji.

Koji je steper bolji - rotacijski ili klasični?

Klasični steper oponaša redovito penjanje uz stepenice i pruža redovite kardio treninge s malim udarcem.

Rotary ima drugačiji princip rada. To je više kao nordijsko hodanje ili skijanje. Opterećenje je ovdje nešto veće, aktiviraju se mišići tiska, ruku i prsa. No, čak i po cijeni, takvi su uređaji nešto više od klasičnih modela zbog broja funkcija i dodatnih uređaja.

Što je bolje - sobni bicikl ili steper?

Prilikom treninga na sobnom biciklu mišići ruku i leđa nisu uključeni, unatoč činjenici da je broj sagorjenih kalorija isti kao i rezultati treninga na steperu. Stoga je za ujednačen rezultat bolje odabrati u korist rotacijskog korača.

Što je bolje, traka za trčanje ili steper?

Vrijedi napomenuti da pri odabiru između ova dva simulatora birate između dva stupnja opterećenja.

Traka za trčanje će sagorjeti više kalorija po satu treninga, ali je i mišićno-koštani sustav u potpunosti uključen. Nakon ozbiljne ozljede ili u starosti, najbolje je koristiti steper, postupno navikavajući tijelo na aktivnost.

Koristan video

Kako odabrati steper: